Ideje kako obradovati partnera
Ima li vaš partner neku omiljenu majicu koju non-stop nosi? Postoji li na njoj neki natpis? Zašto ne biste potražili istu majicu pa umesto standardnog natpisa na nju dali da se izveže "x voli y" (umesto x i y idu vaša imena) te mu je podmetnuli. Koliko će mu trebati da primeti razliku?
U wordu ispišite više razloga zašto ga volite, ili izaberite neki ljubavni citat, poruku i sl. Ubacite i zajedničku fotografiju ili srce, te vaša imena... Ili nešto slično...
Podesite da bude adekvatne veličine za šala za kavu. Kupite dva komada šala (najbolje bele), te zajedno sa pripremljenim predlošcima odnesite u tiskarsku ili foto radnju da vam utisnu šal.
Pripremite predstavu! Napišite scenarijo koji uključuje događaje bitne za vašu vezu. Zamolite prijatelje da odglume glavne i sporedne uloge. Zatim pripremite zabavu na kojoj će biti vaše društvo, vi ćete biti narator predstave, vaši prijatelji će odglumiti, a vaš partner i ostatak društva uživati u predstavi. Osim što će vam se pružiti prilika da prikažete događaje u svjetlu u kojem ste ih vi vidjeli, svi će se zabaviti gledajući "glumce", a vaš partner će znati koliko ga volite kad ste toliko truda uložili u pripremu takve predstave.
Objavite svoju ljubav javno! Izradite plakate na kojima objavljujete svoju ljubav prema partneru. To može biti natpis "Volim te", ali i razne ljubavne poruke i citati. Plakate potpišite sa nadimkom koji međusobno koristite, a za koji drugi ne znaju. Postavite ih na putu kojim vaš partner svakodnevno prolazi na putu prema školi/radnom mjestu.
Kupite mali đepni rokovnik. Na prvoj stranici napišite "Volim te jer...", a na svakoj sledećoj stranici po jedan razlog zašto ga volite. Ispunite cijeli rokovnik. Na početnu stranicu možete staviti i neku zajedničku fotografiju.
Još jedno voce u nizu cija je funkcija procišcavanja nezamenljiva je
jabuka. Bogata je pektinom koji deluje na osecaj sitosti i povoljno
deluje na sistem za varenje, pa se iz tog razloga jabuka smatra
najboljom dijetalnom namirnicom. Od njenih plodova priprema se jabucni
ocat koji je, pomešan s medom i vodom, okrepljujuce sredstvo za
organizam, a korišcena je i kao narodni lek. Od nje mogu da se prave i
cajevi za lakši san, protiv umaranja, glavobolje, migrene i upale grla.
Najcešce se jede sirova, ali može da se skuva za kompote, marmelade,
džemove i da se cedi za sokove.
Ukoliko se osecate tromo, namirnice bogate proteinima mogu da podignu
vaš energetski nivo da željenog nivoa. Proteini, kojih u velikim
kolicinama ima u mesu, mleku, ribi, soji i mahunarkama, snabdece mozak
tirozinom koji ce se potom pretvoriti u dopamin i epinerfin. U roku od
nekoliko sati osecacete se energicno. Ipak, imajte na umu da proteinski
obrok nije dobro konzumirati pre spavanja, jer bi u tom slucaju san
mogao da izostane. Namirnice protiv depresije Ukoliko želite da se
opustite i smirite, sastavni deo vašeg jelovnika trebalo bi da budu
ugljeni hidrati - testenina, povrce bogato skrobom, ovsene i druge
biljne pahuljice, kao i integralna peciva. Ugljeni hidrati povecavaju
apsorpciju triptofana koji se u mozgu pretvara u serotonin (hormon
zadovoljstva). U roku od pola sata nakon ovakvog obroka, osecacete se
smireno i opušteno. Medutim, ne deluju svi ugljeni hidrati isto na
opuštanje. Najbolje je konzumirati kompleksne ugljene hidrate (cele
žitarice i njihove proizvode koji ukljucuju integralne pekarske
proizvode, integralnu testeninu i pirinac). Kompleksni ugljeni hidrati
se duže vare i tako omogucavaju stalnu cirkulaciju serotonina telom. 